第一次服用柔安錠,應該是10前的事了吧!

當時的名稱是不是相同我不知道,那時對於用藥的常識十分貧乏.

那次是我胃痛,醫生開給我的,因為我太容易緊張了,

吃了發現真的不易緊張,因為一直會處在想睡當中.

那時的用量十分輕微,約略一天只吃早上,半顆即可.

後來我因為胸悶的關係,精神科醫生也開這個藥給我,

但我很少服用,以為只要吃心悸的藥即可.

 

直到我焦慮的症狀越來越嚴重,醫生建議我柔安三餐飯後各一顆,

是我長期依賴的開始,說實在的,是開的太重了,

但因為我之前沒有配合醫生用藥,也不主動報告用藥情形,

醫生以為我長期使用下來沒有作用,

所以加重用量(這又怪得了誰呢?只能說自己沒用藥的常識)

那時的我,幾乎整天都處在昏昏欲睡的感覺,

但不知過了多久,竟然也習慣了,吃了竟然不會想睡,

但是不吃會全身不對勁,抽畜發抖發冷等副作用,

一旦上班忘了帶藥,下班回到家後,整個人身體難過的不像話,

後來得知有媽媽也在服用,但只有偶而失眠服用半顆,

她用很不可置信的眼神看著我,無法想像我一天竟然吃3~4顆.

 

這藥對我而言,沒有使蒂諾斯的可怕,但可怕在別的方面.

事情發生在前年我開刀,那時因為尚未放屁,所以無法進食藥品,

因為前晚12:00過後就要一直空腹,所以到了隔天下午4:00左右,

我除了傷口的痛,身體也開始有些不舒服了,

我幾乎以哭鬧的方式來表達我的不適,最後幾經溝通,

護士為我打了一劑槙定,一陣天旋地轉,加上傷口的痛,

我幾乎覺得自己會死掉般的痛苦,

即使術前我已通知精神科醫生,沒想到還是用這麼粗糙的方式收場,

但不用這個方式,還能用什麼方式呢?

真是一個大無奈,誰叫自己依賴藥物,

我開始認真思索:為什麼我要這樣對待自己的身體?

藥解決了我的部份問題,卻又造成我另一個問題,沒完沒了的.

 

戒掉使蒂諾斯之後,我開始有信心的想:我應該也可以戒掉柔安吧!

去年10月開始,我就逐漸減少用量,減藥的方式我和醫生討論過,

減藥的過程,身體仍有不適,

但想到和身體健康比起來,這點苦,忍一下就過了,

我也開始體察自己在焦慮或緊張什麼,一一去面對,並解決,

這樣的方式,比消極地用藥,積極許多,也為自己負責,

目前我剩下睡前服用半顆了,我十分的開心,

2009在我人生中,是很關鍵的時刻,

希望以後的日子,可以健康又快樂的生活.

 

2010.08.16補充

目前我白天的時間已不再服用了,只在偶而失眠的晚上吃1-2顆,對我而言已是很重要的改變,

希望這篇文章給有同樣困擾的網友們打氣加油~~~^^

 

 

 

 

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尤加利

失眠族萬歲;晚晚睡 

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