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第一次服用柔安錠,應該是10前的事了吧!

當時的名稱是不是相同我不知道,那時對於用藥的常識十分貧乏.

那次是我胃痛,醫生開給我的,因為我太容易緊張了,

吃了發現真的不易緊張,因為一直會處在想睡當中.

那時的用量十分輕微,約略一天只吃早上,半顆即可.

後來我因為胸悶的關係,精神科醫生也開這個藥給我,

但我很少服用,以為只要吃心悸的藥即可.

 

直到我焦慮的症狀越來越嚴重,醫生建議我柔安三餐飯後各一顆,

是我長期依賴的開始,說實在的,是開的太重了,

但因為我之前沒有配合醫生用藥,也不主動報告用藥情形,

醫生以為我長期使用下來沒有作用,

所以加重用量(這又怪得了誰呢?只能說自己沒用藥的常識)

那時的我,幾乎整天都處在昏昏欲睡的感覺,

但不知過了多久,竟然也習慣了,吃了竟然不會想睡,

但是不吃會全身不對勁,抽畜發抖發冷等副作用,

一旦上班忘了帶藥,下班回到家後,整個人身體難過的不像話,

後來得知有媽媽也在服用,但只有偶而失眠服用半顆,

她用很不可置信的眼神看著我,無法想像我一天竟然吃3~4顆.

 

這藥對我而言,沒有使蒂諾斯的可怕,但可怕在別的方面.

事情發生在前年我開刀,那時因為尚未放屁,所以無法進食藥品,

因為前晚12:00過後就要一直空腹,所以到了隔天下午4:00左右,

我除了傷口的痛,身體也開始有些不舒服了,

我幾乎以哭鬧的方式來表達我的不適,最後幾經溝通,

護士為我打了一劑槙定,一陣天旋地轉,加上傷口的痛,

我幾乎覺得自己會死掉般的痛苦,

即使術前我已通知精神科醫生,沒想到還是用這麼粗糙的方式收場,

但不用這個方式,還能用什麼方式呢?

真是一個大無奈,誰叫自己依賴藥物,

我開始認真思索:為什麼我要這樣對待自己的身體?

藥解決了我的部份問題,卻又造成我另一個問題,沒完沒了的.

 

戒掉使蒂諾斯之後,我開始有信心的想:我應該也可以戒掉柔安吧!

去年10月開始,我就逐漸減少用量,減藥的方式我和醫生討論過,

減藥的過程,身體仍有不適,

但想到和身體健康比起來,這點苦,忍一下就過了,

我也開始體察自己在焦慮或緊張什麼,一一去面對,並解決,

這樣的方式,比消極地用藥,積極許多,也為自己負責,

目前我剩下睡前服用半顆了,我十分的開心,

2009在我人生中,是很關鍵的時刻,

希望以後的日子,可以健康又快樂的生活.

 

2010.08.16補充

目前我白天的時間已不再服用了,只在偶而失眠的晚上吃1-2顆,對我而言已是很重要的改變,

希望這篇文章給有同樣困擾的網友們打氣加油~~~^^

 

 

 

 

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失眠族萬歲;晚晚睡 

尤加利 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 好眠寶寶
  • 742e4b

    我曾也是失眠一族,痛苦度日,最近走出來

    有空不仿瞧瞧-舒眠寶寶,多交流

    舒壓小笑話,祝一夜好眠
  • mimosa
  • 曾經是重度憂鬱症患者
    最嚴重的時候,睡前藥吃四種藥
    日常也是像藥罐子一樣
    不斷不斷地吃藥
    結果,整個人變得恍恍惚惚,不人不鬼
    一早起床就是嚴重嘔吐

    停藥將近三年,總算是找回自己的生活了

    一起加油
  • 聽到您的經驗真的讓人很振奮,
    謝謝您的打氣,也請您要繼續加油^^

    尤加利 於 2010/11/09 18:34 回覆

  • BEAR
  • 這藥真的不知道該說它好或不好,之前我罹患泛焦慮症,醫師也是開這種藥給我,吃了不會焦慮是真的但是藥效一過就開始更嚴重的緊張,焦慮,搞到後來只有越吃越多來克服焦慮,現在的我已經開始不去吃這種藥了,改換用一種含gaba的健康食品膠囊來克服緊張以及助眠~

    停藥之後漸漸清醒的我也開始檢視自己的心理狀況,發現緊張焦慮根本就是自己給自己壓力所造成,如今我也盡量的用其他方法去排解,抒發那種感覺,藥....除非不得以我才會去碰,希望你也能快快走出藥罐子的行列~ 加油!!
  • 很高興看到您的分享,我也發現在正視自己所擔心所緊張的事,才能真正的解決問題,也就是說知道敵人是誰?在哪裡?什麼時候會出現?這麼一來,就可以漸漸適應所面臨的事了,當然人不是神,緊張是難免的,我目前也有輔助健康食品,不知您說的健康食品是哪一家的牌子?可以供我參考.

    尤加利 於 2011/01/22 10:58 回覆

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  • 路人
  • 很棒哦! 看到有人成功找回健康, 感覺很好! 加油保持 ^_^
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